Бейне галерея | Центр олимпийской подготовки

Көптеген адамдар орналасқан кез-келген бейтаныс қоғамдық орынға кіргенде, өз жолыңызды есте сақтауға тырысыңыз, негізгі және қосалқы шығулардың орналасуына назар аударыңыз. Мұны әдетке айналдырыңыз. Сарапшылар шығу орындарын есте сақтауға кеңес береді және оларға апаратын жолдар, өйткені ең жақын жолдың қай жерде екенін білетіндердің қашып кету мүмкіндігі жоғары.
Әдетте, эвакуациялық шығу белгілері тиісті өрт қауіпсіздігі белгілерімен белгіленуі тиіс. Эвакуациялау мақсатында өрт қауіпсіздігі белгілері ақ таңбалары бар жасыл түсті тікбұрышты немесе төртбұрышты пішінге ие.
Егер сіз "өрт! Жанып тұр!"немесе олар түтіннің иісін сезді, жалынды көрді, тыныштық пен шыдамдылықты сақтауға тырысыңыз. Жағдайды бағалаңыз, көз жеткізіңіз нақты қауіп бар болса, оның қайдан келетінін анықтаңыз.
Бөлмені түтінмен толтырған кезде немесе жарық болмаған кезде шығуға тырысыңыз, қабырғаларды, тұтқаларды және т. б.. Орамал немесе киім жеңі арқылы дем алыңыз.
Егер сіз көпшілікке шығуға тура келсе, ешбір жағдайда көпшілікке қарсы шықпаңыз. Егер көпшілік сізді қызықтырса, оның ортасы мен шетінен аулақ болуға тырысыңыз – қабырғалардың, қоршаулардың, витриналардың, торлардың, жағалаудың қауіпті маңы.
Жолдағы барлық қозғалмайтын нәрселерден – тіректерден, шкафтардан, қабырғалардан, ағаштардан аулақ болыңыз, әйтпесе сіз жай ғана ұсақталып немесе жағылып кетуіңіз мүмкін. Қолыңызбен ештеңеге жабыспаңыз: олар сынуы мүмкін. Мүмкін болса, бекітіңіз. Биік өкшелі етік немесе шешілмеген шілтер сіздің өміріңізге шығын әкелуі мүмкін. Сөмкені, қолшатырды және т.б. егер сізде бірдеңе түсіп кетсе, оны көтеруге тырыспаңыз.
Қолдар денеге қысылмауы керек, олар шынтаққа бүгіліп, жұдырықтар жоғары қаратылуы керек, содан кейін қолдар кеуде қуысын қорғай алады. Диафрагманы қорғау үшін алақанды кеуде алдындағы құлыпқа жабыстыруға болады артқы жағындағы Итерулерді шынтаққа алу керек, диафрагманы қолдың кернеуімен қорғау керек. Аяғыңызды артқа еңкейтіп, алдыңғы кеңістікті босатып, баяу қозғалу арқылы арқаңызбен қысымды ұстап тұруға тырысыңыз.
Көпшіліктің басты міндеті-құлап қалмау. Егер сіз құлап қалсаңыз, басыңызды қолыңызбен қорғап,дереу тұруыңыз керекжасауөте қиын. Қолдарыңызбен еденге сүйеніп, екінші аяғыңызбен кенеттен итеріп, денеңізді жұлқып түзетуге тырысыңыз. Егер сіз көтеріле алмасаңыз, сіз эмбрионның позасын қабылдауыңыз керек - бүгіліп, иегіңізді кеудеге, тізеңізді басыңызға басыңыз, басыңызды қолыңызбен жауып, Адам ағынын күтіңіз. 10. Балаларды иығынан ұстап, алдыңызда ұстаңыз. Немесе оларды иығыңызға қойыңыз.
Егер сіз көп қабатты ғимаратта болсаңыз, лифттерді қолдануға тырыспаңыз, баспалдақпен төмен түсіңіз; үлкен биіктіктен терезеден секіруге деген ұмтылысқа қарсы тұрыңыз. Егер сыртқа шығу мүмкін болмаса, отпен қамтылмаған бөлмелерге шегініп, өрт сөндірушілердің көмегін күтіңіз.

Бейне галерея

07.09.2020

Өзіңнің ең үздік үлгіңді қалыптастыр

08.04.2020

#bizbirgemiz #algaqazaqstan жобасы

07.04.2020

Олимп. Спорт жаттығулары тоқтап тұр

01.04.2020

Олимп І Спорт кешендері жабылды

28.03.2020

Спортшыларды қолдауға арналған жоба

26.03.2020

Тексердік! Дезинфекция шаралары

28.02.2020

Фитнес-орталығында жүріп-тұру ережелері

24.02.2020

Жеңістің құны

20.02.2020

Ересектерге арналған жүзу секциясы

20.02.2020

Түркиядағы велоспорттан Халықаралық сайыс. Велоспорттан ОДО спортшыарының нәтижелері

05.02.2020

Халықаралық "Fujairah Open 2020" турнирінің жеңімпаздары

03.02.2020

Маунтинбайктан Азия чемпионаты

2 3

4

5 6

gerb

Қазақстан Республикасы Туризм және спорт министрлігі

Әзірленді:

kazinsys