Жаңалықтар
Катарда оқ атудан Әлем Кубогына дайындық өтуде
22.04.2024
Катар астанасы Доха қаласында ағымдағы жылдың 20-30 сәуір аралығында оқ атудан Әлем кубогына арнайы дене шынықтыру дайындығы бойынша оқу-жаттығу жиындары (ОЖЖ) өтуде.
Аталған оқу-жаттығу жиынына 28 спортшы, 1 аға жаттықтырушы және "Астана"олимпиадалық даярлау орталығының 1 массажисті қатысады.
ОЖЖ мақсаттары мен міндеттері:
- ауа райы жағдайын ескере отырып, ашық тирде жұмыс істеу.
- ашық ату аймағын ескере отырып, шағын калибрлі патрондарды әрбір қаруға жеке таңдау.
- Катар құрамасымен бірлескен бақылау оқ атулар, жарыстық бағалау.
- спорттық шеберлікті арттыру.
- әртүрлі аймақтардан келген командадағы спортшылардың үйлесімділігі.
- спортшының күйзеліске төзімділігін арттыру жұмысы (турнирлер, финалдар, жаттықтырушының нұсқауы бойынша нәтижеге ату).
- дене шыдамдылығын арттыру бойынша жұмыс (қаруды ұзақ уақыт дайын күйде ұстау, тәулік бойы жүктеме).
- жүктемелерді ескере отырып, дәрумендеу.
- сауықтыру құралдары, бассейнде, саунада ұзақ жүзу.
- командалық массажистпен күнделікті жұмыс, әр спортшыға жеке көзқарас.
- фитнес залында кардиохирургиялық жабдықта күнделікті жұмыс жасау.
Спортшыларымызға сәттілік тілейміз!