Жаңалықтар
КАТАР ГРИН-ПРИІНЕ ДАЙЫНДЫҚ:ЭЛЬ-КУВЕЙТТЕГІ ОЖЖ
29.01.2025
27 қаңтардан 13 ақпанға дейін Эль-Кувейт қаласында (Кувейт) стенд атудан халықаралық жарыстарға (Катар Гран-приі) дайындық мақсатында арнайы дене шынықтыру дайындығы бойынша оқу-жаттығу жиыны өтіп жатыр. Аталған жиынға қатысу үшін «Астана» олимпиадалық даярлау орталығынан 9 спортшы, аға жаттықтырушы, жаттықтырушы және массаж жасаушы іссапарға жіберілді.
Негізгі мақсат-міндеттері:
- Ауа райы жағдайын ескере отырып, ашық тирде жұмыс істеу.
- Спорттық шеберлікті арттыру.
- Әртүрлі аймақтардан келген командадағы спортшылардың үйлесімділігі.
- Спортшының күйзеліске төзімділігін арттыру жұмысы (турнирлер, финалдар, жаттықтырушының нұсқауы бойынша нәтижеге ату).
- Дене шыдамдылығын арттыру бойынша жұмыс (қаруды ұзақ уақыт дайын күйде ұстау, тәулік бойы жүктеме).
- Жүктемелерді ескере отырып, дәрумендеу.
- Командалық массажистпен күнделікті жұмыс, әр спортшыға жеке көзқарас.
- Фитнес залында кардиохирургиялық жабдықта күнделікті жұмыс жасау.
Мұның барлығы спортшылардың көрсеткішін арттырып қана қоймай, мергендердің денсаулығын нығайтуға септесері сөзсіз. Тиісінше, алда болатын жарыстарға дайындықты күшейтеді.