Регулярные тренировки по академической гребле развивают мышцы верхней части тела, рук, спины, живота и ног. Это способствует укреплению мышц и улучшению их тонуса.

Кроме того, процесс гребли требует точной координации движений и синхронной работы обеих сторон тела, что способствует улучшению моторики и общей координации.

Сегодня в городе Шэньян (КНР) стартовал Чемпионат Азии по академической гребле. Честь Казахстана защищают 13 спортсменов из Центра олимпийской подготовки «Астана». Наши гребцы усердно готовились к Чемпионату, уделяя внимание не только физическим тренировкам, но и работе над психологической устойчивостью.

Мы верим в наших спортсменов и желаем им множества наград! Стоит отметить, что Чемпионат продлится до 14 сентября. Алға, Қазақстан!